پس از ازدواج کردن برخی زوجین ، ممکن است بلافاصله تصمیم بگیرید بچه دار شوند . برخی هم ممکن است زمان مناسبی برای بهترین سن برای پدر و مادر شدن در نظر نگرفته باشند . اگر با خصوصیات شخصیتی ، اخلاقی ، رفتاری ، روانی و شغلی همدیگر آشنا نیستید نمی توانید برای فرزند آوری برنامه ریزی کنید . متاسفانه هر سال تعداد زیادی نوزاد ناسالم به دنیا می آیند . برای این مسئله دلایل زیادی مطرح شده است اما مهم ترین عوامل آن سن بالای مادر (بالای 35 سال ) ، تغذیه نامناسب و بی توجهی به اقدامات و مراقبت های پیش از بارداری مادر است . بنابراین افراد می توانند با برنامه ریزی برای بچه دار شدن ، مانند آمادگی برای پدر و مادر شدن ، اقدام به بارداری قبل از 35 سالگی (بهترین سن فرزند آوری بین 20 تا 35 سالگی است ) ، تعیین زمان تخمک گذاری خود (بهترین زمان برای فرزند آوری داشتن رابطه جنسی در روز قبل از تخمک گذاری است ) ، تغذیه سالم ، و پیشگیری از عوامل خطرزای پیش از بارداری فرزند سالم به دنیا بیاورند .بعد از ازدواج ، موقعی می رسد که زوجین باید به فرزند آوری فکر کنند بهترین کار این است که درباره انتظارات خود برای فرزند آوری صحبت کنند . این که چند بچه می خواهند؟ اوضاع اقتصادیشان چگونه است ؟ آیا هر دو زوج تمایل به بچه دار شدن دارند؟ دختر باشد یا پسر؟ درباره روش های مناسب تربیت کودک گفتگو کنند ؟ چه کسی مسولیت تربیت کودک را به عهده بگیرد؟ پدر ، در فرآیند رشد و تربیت کودک باید چه کار کند ؟ و ... جواب این سوالات و گفتگو در مورد آن ها خیلی اهمیت دارد چون باعث می شود زن و شوهر متوجه شوند آیا آمادگی برای پدر و مادر شدن دارند یا نه .