برنامه ریزی برای بچه دار شدن یکی از مهم ترین تصمیمات هر زوج است . بچه دار شدن ، زندگی زوجین را تغییر می دهد . فرزند به خانواده ای ایمن و آرام نیاز دارد تا در آن رشد کند . تا وقتی که زوجین نتوانند اختلافات ، و مشکلات خود را حل کنند ، نباید برای فرزند آوری اقدام کنند . به عبارت دیگر وقتی که با هم مشکل دارند نباید فکر کنند با آمدن بچه مشکلات آن ها برطرف می شود در حقیقت با بچه‌دار شدن هرگز مشکلشان حل نمی شود .
استرس : میزان استرس زندگی خود را کاهش دهید . استرس احتمال بارداری را خیلی کم می کند .
مواد شیمیایی : اگر در محل کار با مواد شیمیایی ، سرب و اشعه ایکس سر و کار دارید ، احتمال بارداری شما خیلی کم می شود . چنین زوج هایی بهتر است پیش از بچه دار شدن ، با پزشک مشورت کنند .
سن بچه دار شدن : به زنان توصیه می شود که تمام فرزندان خود را قبل از 35 سالگی به دنیا بیاورند . چون پس از 35 سالگی ، خطر نازایی ، عوارض ناشی از بارداری و تولد نوزاد ناقص خیلی بیشتر می شود . به همین علت بارداری پس از 35 سالگی به مراقبت های ویژه نیاز دارد . برای دادامه دمطلب مقاله مشاوره بارداری فیلیا را مطالعه کنید .