امروزه با پیشرفت زندگی روزمره و ورود تکنولوژی ها و فناوری های جدید ، زندگی ما در حال تغییر و تحول است و این تغییرات سریع مشکلاتی را در زندگی ما به وجود آورده است که برای حل این مشکلات و تطبیق پیدا کردن با زندگی جدید نیاز به کسب مهارت های جدید بیشتر احساس می شود . نداشتن مهارت های زندگی افراد را در برابر مسائل و مشکلات آسیب پذیر کرده و آنها را در معرض انواع اختلالات روانی اجتماعی و عاطفی قرار می دهد ، برای جلوگیری از آسیب در برابر مسائل زندگی آموختن مهارت های زندگی نقس بسزائی دارد . در ادامه این مقاله مهارت های زندگی بزرگسالان را تعریف می کنیم ، اهمیت آن را بیان کرده و به طور مختصر به ده مهارت اصلی می پردازیم .
مهارت زندگی چیست ؟
سازمان جهانی بهداشت مهارت های زندگی را این چنین تعریف می کند : " توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بياید " . برنامه آموزش مهارت های زندگی برنامه ای پیشگیرانه است که هدف آن افزایش سطح سلامت روان و پیشگیری از آسیب های روانی - اجتماعی است که از سوی این سازمان تدوین شده است . تحقیقات نیز ثابت کرده اند که آموزش مهارت های زندگی به افراد تا حد بسیار زیادی از ابتلای افراد به بیماری های روانی و مشکلات اجتماعی جلوگیری می کند . مهارت های زندگی توانایی های عملی هستند که برای موفقیت و احساس شادمانی در زندگی روزمره مورد نیاز افراد هستند و اهداف آموزشی این مهارت ها از نیازهای زندگی روزمره گرفته می شود و بزرگسالان برای بهتر کردن زندگی فردی ، اجتماعی ، شغلی و ... خود باید از این آموزش ها بهره ببرند . برای ادامه مطلب مقاله آموزش مهارت های زندگی فیلیا را مطالعه کنید .
Commentaires