هر فرد در حدود یک سوم از عمر خود را در خواب بــه سر می برد . کیفیت و کمیت خواب بر روی سلامتی و روابط اجتماعی انسان موثر است . اختلالات خواب اغلب با افسردگی ، اضطراب ، و تغییرات شناختی ( مثلاً تفکر ) همراه هستند علاوه بر این ، اختلالات خواب مداوم و پیوسته (هم بی خوابی و هم خواب آلودگی بیش از حد ) عوامل خطر را برای ایجاد بیماری های روانی و اختلالات مصرف مواد تشکیل می دهند . اختلالات خواب ممکن است نشانه آغازگر یک بیماری در فرد باشد . خواب آلودگی از علایم بسیار شایع اختلالات خواب است به طوری که می توان اختلال خواب را با وجود خواب آلودگی مفرط طی روز و یا بی خوابی طی شب تعریف کرد .
” اختلال بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است . “
انواع اختلالات خواب و بیداری
اختلال بی خوابی
اختلال پر خوابی
حمله خواب
اختلالات خواب مرتبط با تنفس
اختلالات خواب و بیداری ریتم شبانه روزی
نابهنجاری های خواب
اختلال کابوس
نشانگان پای بی قرار
اختلال خواب ناشی از مواد یا داروها
コメント