اختلال در ریتم شبانه روزی

اختلال در ریتم شبانه روزی یکی از انواع مشکلات خواب و بیداری است که عمدتاً به علت تغییر سیستم شبانه روزی یا ناهمخوانی بین ریتم شبانه روزی درون بدن فرد و برنامه خواب و بیداری که محیط فیزیکی دارد ، به وجود می آید . این اختلالات خواب به خواب آلودگی یا بی خوابی زیاد یا هر دو منجر می شود . در این اختلالات یا فرد زودتر از حالت عادی می خوابد یا خیلی دیر به خواب می رود ( معمولاً بیشتر از 2 ساعت ) . هم چنین در این اختلالات برخی افراد ساعت خواب و بیداری آن ها در طول شبانه روز تقسیم می شود و معمولاً خواب آن ها در طول شبانه روز به سه قسمت تقسیم می شود . برخی از افراد هم به خاطر شیفت کاری دچار این نوع مشکلات خواب می شوند .