نحوه کنار آمدن با مرگ فامیل

همدلی و تفاهم برای این که اغلب افراد را قادر سازند تا وظایف لازم را برای بهبود یافتن از سوگ انجام دهند کفایت می کنند . با این حال معمولاً تامین کردن حمایت موثر دشوار است و خویشاوندان و دوستان می توانند از آموزش در زمینه روش های برای برطرف کردن سوگ بعد از مرگ فردی عزیز بهره مند شوند . گاهی آن ها توصیه ای می کنند که هدف از آن تسریع بهبودی است ، در حالی که اغلب افراد داغدیده این راهکار را دوست ندارند . "گوش کردن صبورانه" و "صرفاً حضور داشتن" بهترین روش برای کمک کردن به افرادی است که به تازگی عزیزی را از دست داده اند .

چند توصیه برای برطرف کردن سوگ بعد از مرگ فردی عزیز

در ادامه مقاله نحوه کنار آمدن با مرگ فامیل بیان می شود :

به خود اجازه دهید فقدان را احساس کنید .

حمایت اجتماعی را بپذیرید

در مورد روند سوگ واقع بین باشید

متوفی را به یاد آورید

در موقع مناسب به مشغولیت های تازه بپردازید و روابط جدید را برقرار کنید .